209
Семена льна – продукт, активно пропагандируется поклонниками здорового образа жизни из-за массы полезных свойств и приятного вкуса, которыми он обладает. Не удивительно, что семя льна очень популярно и широко используется в кулинарии и кондитерском деле. Использование льна в здоровом питании обусловлено рядом полезных элементов:
- содержание витаминов F, A, E, группы B, что способствует нормализации липидного обмена, улучшению состояния волос и кожи, более быстрому похудению;
- жирные кислоты – защищают организм от воздействия разрушающих факторов внешней среды;
- протеины – питательные составляющие клеток;
- полисахариды – обволакивают стенки желудочно-кишечного тракта;
- лигнаны – обладают защитной, противовоспалительной функцией, необходимы для профилактики онкологических заболеваний;
- селен – улучшает зрение;
- лецитин – стабилизирует работу нервной системы и головного мозга.
Противовоспалительное действие семян льна способствует заживлению ран, мелких язв на поверхности слизистой оболочки. Диетологи рекомендуют употреблять чайную ложку запаренных зерен утром натощак. Это поможет вывести накопившиеся шлаки и токсины из организма. Также семена применяются в кулинарии в качестве панировки или присыпки салатов.
На сайте «Вкусного магазина» представлен ассортимент светлых льняных семян по низкой стоимости, от российских производителей. Заказать и купить семена льна у нас можно таких торговых марок, как: «Polezzno», «Оргтиум», «Линия здорового питания», экономьте деньги и время на поиск качественного товара.